Už několik týdnů se vám nedaří tvrdě usnout a místo relaxace zažíváte nekončící utrpení? Nedávejte bolesti zad a hlavy za vinu manželce nebo nepříjemnému nadřízenému, jediné, co se podepsalo na vašem momentálním stavu je vaše postel s matrací. Každý pořádný ortoped potvrdí, že bez kvalitní matrace není zdravý spánek možný. Pokud již mnoho let spíte na nepříliš útulné posteli, přišel ten správný čas na změnu. Bez pořádné postele s kvalitní matrací toho opravdu moc nenaspíte. Ceny matrací i postelí jsou přitom rok od roku nižší a není problém koupit vkusnou postel i s roštem a matrací za cenu, která nikterak neohrozí váš rodinný rozpočet. Je však třeba vědět, kde nakupovat. Read the rest of this entry »
Kvalitní spánek je jedním z nejdůležitějších aspektů zdravého životního stylu. Vzhledem k tomu, že v posteli trávíme přibližně jednu třetinu dne, bychom neměli zanedbávat výběr postele a především matrace. Trpíte-li bolestmi zad, nervozitou, pocity „nedospanosti“, ale i dalšími zdravotními problémy, jejich původ může být v nepřirozeném a nezdravém spánku. Vše by přitom mohla spravit jedna jediná matrace, která vám poskytne komfortní spánek, jako byste se jmenovali Princezna na hrášku. Pokud si s výběrem správné matrace nevíte rady, poradíme vám, podle čeho se řídit při jejím výběru, ale také kde sehnat matrace za skvělé ceny. Read the rest of this entry »
Také tak rádi spíte a na večer se vyloženě těšíte? Není nad to, ulehnout po dlouhém a náročném dni, do pohodlné postele a nechat zdát něco příjemného. Jenomže ne každý spí tvrdě celou noc. Pokud patříte ke spáčům, kteří ulehnout, zavřou oči a probudí se až ráno, můžete si gratulovat. V případě, že máte potíže usnout a během noci se několikrát probudíte, měli byste začít uvažovat o zdravějším způsobu spánku. Read the rest of this entry »
Zdá se vám, že se nespíte zdaleka tak komfortně jako v době, kdy jste si kupovali stávající matraci? Možná, že nadešel ten správný čas koupit si novou. Kvalitní matrace je pro náš spánek velmi důležitá, musíme zohlednit fakt, že spíme průměrně 1/3 dne. To je dostatečně dlouhá doba na to, aby se nám vlivem nepříjemného podloží deformovaly záda. Pokud hledáte opravdu široký sortiment matrací pro každodenní spaní, mohl by vás zaujmout sortiment internetového obchodu davlen.cz. Naleznete zde kompletní sortiment oblíbených matrací Dormeo a celou řadu užitečných věcí do vaší ložnice. Read the rest of this entry »
O zdravém spánku jsme toho napsali docela dost, ale jak se zdá, stále je to málo a řada z vás pořád neví, jaké jsou zásady zdravého spánku. A protože je opakování matka moudrosti, rozhodli jsme se vám sepsat několik tipů na zdravý spánek. Ten tvoří podstatnou část našeho dne a jedině kvalitní spánek zaručí, že se budete následující den cítit odpočatě a naberete síly do náročného zaměstnání. V čem tedy tkví tajemství zdravého spánku? Proč někteří lidé spí doslova jako „zabití“ a jiní nezamhouří oka? Spánek ovlivňují dva hlavní faktory. Tedy vhodné místo ke spánku a správná matrace. Pojďme si oba pojmy přiblížit a objasnit si, co znamenají. Read the rest of this entry »
Připadáte si unavení a nevyspaní, což se projevuje na vaší náladě? Vezměte v úvahu, že spánek tvoří podstatnou část vašeho dne, takže by měl být co nejkvalitnější. Existuje celá řada doporučení, díky kterým dosáhnete kvalitního spánku. Takového, který vás nabije pozitivní energií a vy hravě zvládnete všechny útrapy dalších dnů. Pokud se chcete dobře vyspat, pomůže vám Dormeo. Neznáte ho? Tedy přesněji ji? Matrace Dormeo patří k tomu nejlepšímu, co lze v tomto segmentu sehnat. Pojďme se na tyto „zázračné“ matrace podívat zblízka. Read the rest of this entry »
Cítíte se přes den nesví, unavení a podráždění? Možná byste měli hledat příčinu v nezdravém spánku. Pojem nezdravý spánek je poměrně široký a je třeba přihlédnout k mnoha faktorům, které mají na spánek vliv. Je třeba si uvědomit, že prospíme průměrně jednu třetinu života, někteří jedinci dokonce polovinu. Stále sice nemáme na lvy a podobné spáče, kteří prospí až dvaadvacet hodin, i tak je třeba věnovat kvalitnímu spánku značnou pozornost. Jak se vyspíte, tak se budete na druhý den cítit. Read the rest of this entry »