Netflix: Cena předplatného na rok 2023 a informace o sdílení účtů
Netflix, král mezi streamovacími službami, přichází s různými možnostmi předplatného, aby uspokojil potřeby všech typů diváků....
kvalitní matrace
Několik zaručených rad pro zdravý spánek
Zápolíte s častými migrénami a bolestmi páteře? Cítíte se nesví, věčně unavení a upadáte do depresí? Všechny tyto neduhy mohou mít společný původ – nezdravý spánek. Je alarmující, kolik z nás nedodržuje zásady zdravého spánku a tím si nevědomky ničí zdraví. Mezi nejčastější prohřešky nepatří jen...
15. 03. 2013
Chcete se královsky vyspat?
O zdravém spánku jsme toho napsali docela dost, ale jak se zdá, stále je to málo a řada z vás pořád neví, jaké jsou zásady zdravého spánku. A protože je opakování matka moudrosti, rozhodli jsme se vám sepsat několik tipů na zdravý spánek. Ten tvoří podstatnou část našeho dne a jedině kvalitní spánek zaručí, že se...
31. 01. 2012
Spíte dobře?
Cítíte se přes den nesví, unavení a podráždění? Možná byste měli hledat příčinu v nezdravém spánku. Pojem nezdravý spánek je poměrně široký a je třeba přihlédnout k mnoha faktorům, které mají na spánek vliv. Je třeba si uvědomit, že prospíme průměrně jednu třetinu života, někteří jedinci dokonce polovinu....
11. 01. 2012